CONDITIONING

Il condizionamento, sconosciuto a molte persone, è una delle abilità fisiche a cui ciascuno di noi dovrebbe ambire. 

In una parola: ENDURANCE.

È uno dei principi base di quello che negli ultimi anni sta diventando il fenomeno fitness del secolo, ossia il CrossFit.

Uomini e donne fortissimi nelle alzate olimpiche, quanto nel corpo libero, nella corsa, nella bici, nel nuoto...

L’obbiettivo non è trasformarsi in un crossfitter agonista, a meno che non venga richiesto espressamente, ma quello di portare i nostri corpi a dei livelli di condizionamento tali da poter vantare un fisico estetico ed estremamente funzionale! 

Contattami e vediamo insieme come iniziare questo processo di condizionamento!