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CONDITIONING
Aumenta la tua resistenza muscolare
Il condizionamento, sconosciuto a molte persone, è una delle abilità fisiche a cui ciascuno di noi dovrebbe ambire.
In una parola: ENDURANCE.
È uno dei principi base di quello che negli ultimi anni sta diventando il fenomeno fitness del secolo, ossia il CrossFit.
Uomini e donne fortissimi nelle alzate olimpiche, quanto nel corpo libero, nella corsa, nella bici, nel nuoto...
L’obbiettivo non è trasformarsi in un crossfitter agonista, a meno che non venga richiesto espressamente, ma quello di portare i nostri corpi a dei livelli di condizionamento tali da poter vantare un fisico estetico ed estremamente funzionale!
Contattami e vediamo insieme come iniziare questo processo di condizionamento!
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